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【禁煙の効果やメリットは?】私がタバコをやめられた方法【禁煙セラピー】

私は2016年に禁煙に成功しまして、この記事を書いている現在で約5年ほど経ちます。禁煙ってなかなかしんどいですよね。私は大学生の頃からたばこを吸い始め、約10年以上たばこを続ました。たばこを吸っていた当時はたばこのない生活が考えられず、ま...
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【実証済み】食事メニューの簡単”ゆるダエット”で10kg減量の記録

昨年、結婚式を挙げた当時37歳の私、暴飲暴食でデブりぎみでした。 一生記録に残るこの日のために少しはやせるか~とダイエットに挑みました。
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まさか自分が・・・聞きづらい”痔”にまつわる体験談【外痔核でした】

お恥ずかしながら先日いぼ痔ができました。気づいたときにはかなり焦りました。 いつもどおり会社で”大”のほうを終えまして、おしりを拭くと違和感が。。。 痛みなどは感じないのですが、出口のあたりに水膨れのような、しこりのような感触があるのです。
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【30代サラリーマン】平均額を上回る貯金方法で年間100万円!

平均貯蓄額を超えてますので一定の成果があるんじゃないかという貯金メソッドをご紹介します。
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